Mahamudra

Apa itu Mahamudra:

Mahamudra secara harfiah berarti "meterai besar" atau "gerakan besar" dalam bahasa Sansekerta, India, dan terdiri dari sistem pelatihan dan meditasi yang hadir dalam untaian berbeda dari Buddhisme Tibet.

Meditasi Mahamudra hadir dalam berbagai tradisi Buddhisme Tibet, seperti Kagyu, Sakya, dan Gelug . Ada variasi yang berbeda dari ajaran ini, salah satu karakteristik utama adalah kekosongan, yaitu pembersihan pikiran sehingga kejernihan kesadaran dapat dicapai.

Di Brasil, Mahamudra juga dikenal sebagai modalitas latihan fisik yang memadukan gerakan yoga, seni bela diri, pelatihan fungsional, aerobik, dan seri latihan militer. Metode pelatihan yang dikenal sebagai Muhamudra ini berfokus pada mencapai evolusi tubuh, pikiran, dan jiwa triad.

Pelajari lebih lanjut tentang arti Yoga.